2021-06-08
2. मलाशय की पेशी और मलाशय द्वारा जितना अधिक एनोरेक्टल कोण बनता है और मलाशय को सख्त करता है, मल त्याग उतना ही आसान होता है। बैठते समय, एनोरेक्टल कोण लगभग 80 से 90 डिग्री होता है, और स्क्वाट करते समय, एनोरेक्टल कोण 100 से 110 डिग्री तक पहुंच सकता है। इसके अलावा, बैठने के दौरान पेट का दबाव अधिक होता है, जो शौच को बढ़ावा दे सकता है, औरघरेलू शौचालय मलपेट के दबाव को बढ़ाने में हमारी मदद कर सकता है। विशेष रूप से हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय रोगों वाले लोगों के लिए, पंक्ति में बैठने से दुर्घटनाओं की संभावना कम हो सकती है।